Annonce
Ringkøbing-Skjern

Ayurveda-coach Maria Juhl: Vejen til helheden

Foto: Nordic Centre of Ayurveda

Det emne, der i mange år har optaget mig allermest, er helheden.

Jeg har stillet mig selv spørgsmålet: ”Hvad skal der til, for at vi mennesker mærker og erkender, at vi til enhver tid er hele, og at alt omkring os ligeledes er helstøbt?”

Med begrebet hel mener jeg fuldendt: At vi rummer det hele, og at det er, som det skal være. På et plan kan man selvfølgelig godt tale om, at vi i dette liv har noget at lære, og at der måske ligger en vej foran os mod erkendelsen af denne helhed. Men på et dybere niveau er vi hele, og som vi skal være hele tiden.

Annonce

Nogle vil tænke nu: Hvordan kan jeg bare slynge det ud, når nogle måske oplever utilstrækkelighed, eller når der er nød og elendighed i verden?

Ayurveda-coach Maria Juhl

Maria Juhl har været passioneret omkring Ayurveda siden 2001, hvor denne livsstil ændrede hendes liv fra depressiv universitetsstuderende mod mere livsglæde og sundhed. Ayurveda er en gammel sundhedsvidenskab, der tager udgangspunkt i mennesket som en integreret del af naturen. Når vi lever i overensstemmelse med naturens rytmer og vores egen indre natur, så kommer vi i en balance, som giver modstandsdygtighed over for livets udfordringer og sikrer et optimalt fundament for sundhed hele livet. Maria har siden 2006 haft sit eget firma, der underviser og coacher private og virksomheder til et meningsfuldt liv i balance. Maria er uddannet på Chopra Center University i Californien, har udgivet to bøger og var i 2020 medstifter af Nordic Academy of Ayurveda, der tilbyder Ayurveda-uddannelse i Danmark. Åbnede i efteråret 2020 AYA House, der er landets første ayurvediske sundhedshus nær Fredensborg.

Læs mere på:

www.nordicayurveda.com


Vores bevidsthed (eller sjæl, hvis du er spirituelt funderet) kommer fra et domæne, der ikke er lokaliseret i tid og sted, og som ikke har poler. Det vil sige fra dette niveau findes ikke rigtigt eller forkert. Der findes kun oplevelser. Vi er her for at opleve. Og for netop at opleve kommer vi ind i verden i fysisk form, og alt i fysisk form indeholder naturens fem elementer: æter, luft, ild, vand og jord.

Tre forskellige doshaer

Al skabelse i verden starter med æter, som repræsenterer muligheden og potentialet, og herfra går skabelsesprocessen gennem alle elementerne indtil legemliggørelsen, der er jord. Vi mennesker indeholder naturens elementer i vores egen særlige dosis. Ayurveda kalder dette begreb for doshaerne, som ofte oversættes til krop-sind-konstitution.

Der findes tre forskellige doshaer vata, pitta og kapha, som er en sammentrækning af de fem elementer. Ayurveda bruger viden om, hvordan alting er præget af disse tre livsenergier til at forstå, hvordan ubalancer opstår, og hvordan de kureres. Det er den praktisk anvendelige del af Livets Videnskab, som de fleste støder på først, når de præsenteres for denne videnskab, fordi det nemt at gå til. Du kan læse mere om de forskellige doshaer og tage din egen test på nordicayurveda.com.

Annonce

Det ubegrænsede selv

Det kan ikke understreges nok, når vi begynder at arbejde med doshaerne, at alt levende inklusive os mennesker besidder alle tre. Der vil dog være en særlig kombination af de tre, som du er født med, og som er med dig hele livet. Man kan sige, at den kombination er din natur - dit særlige aftryk af de fem elementer, kogt ned til tre doshaer. Det kaldes for din prakriti.

Et første skridt, vi kan tage, er at begynde at forstå, hvordan og hvornår de forskellige doshaer virker i og omkring os. Når vi lærer at balancere alle elementerne og doshaerne, så kan vi trække fuldt udbytte af deres kvaliteter. Der er nemlig ikke nogen af doshaerne, der er gode eller dårlige. Når vi balancerer dem, er de alle fantastiske og faktisk nødvendige for at leve et fyldestgørende og tilfredsstillende liv på alle planer.

Når vi forstår disse tre niveauer af vores eksistens og balancerer dem, så er vi klar til at dykke ind i den endnu dybere virkelighed. Det ubegrænsede selv, der til enhver tid er fuldkommen sund og hel og som i øvrigt aldrig kan dø.

Annonce
Sport For abonnenter

Endelig comeback efter to år ude med skader: Fik advarsel efter kun 30 sekunder på banen

Danmark

De seneste coronatal: Otte døde og 50 færre indlagte

Annonce
Annonce
Annonce
Skjern

Dalager Marked soler sig i succes: Formand frygtede folk var blevet bange for at bruge penge

Ringkøbing For abonnenter

Et vildt paradis forsvinder: Bekymring over, at grøn kile midt i byen måske forvandles til bolig-område

Skjern

Tatiana vil klippe hunde og katte på fuld tid: Hun satser på en fremtid med egen salon i Skjern

Hvide Sande

Maskinmester er gået i land og har fået godt gang i sit chokoladestøberi: Jeg løber hurtigt tør for tid

Analyse: Bankerne betaler ikke negative renter længere. Gør du?

Ringkøbing For abonnenter

Elbæk i angreb på tidligere direktør: - Personligt udløb min tålmodighed med Peter Sand i efteråret

Navne For abonnenter

Det sidste leverstød er slået: Ringkøbings olympiske bokser er død 87 år

For abonnenter

Populær malerproducent har fordoblet salget på tre år og slår rekord i regnskabet: Sådan har de tacklet prisstigningerne

Læserbrev

Viceborgmester om Naturkraft: Én mand bærer det store ansvar for mareridtet - og nu har vi to muligheder

Jørgen Olsen efter brors kræftsygdom: Den gamle cirkushest i mig skal videre

Vestjylland

Et sjældent syn: Usædvanlig stor vågehval er drevet i land

Ringkøbing-Skjern For abonnenter

Da Hans Christensen fra Ringkøbing blev slået til ridder, Kaj Axelsen bygger lædervare-fabrik i Skjern og andre glimt fra Gamle Dage

Tarm

Har du også undret dig over, hvornår det gule sejl på kulturtaget kommer tilbage? En genforening nærmer sig

Annonce